Giới thiệu khóa học
Trên khắp thế giới, chúng ta thấy mình đang phải đối mặt với đại dịch toàn cầu về bệnh béo phì, bệnh tiểu đường loại 2 và các bệnh chủ yếu liên quan đến chế độ ăn uống khác. Để giải quyết những cuộc khủng hoảng sức khỏe cộng đồng này, chúng ta cần khẩn trương khám phá các chiến lược đổi mới để thúc đẩy việc ăn uống lành mạnh. Có bằng chứng mạnh mẽ cho thấy sự gia tăng toàn cầu trong việc tiêu thụ thực phẩm chế biến nhiều, cùng với sự thay đổi văn hóa không chế biến thức ăn trong nhà, đã góp phần làm tăng tỷ lệ mắc bệnh mãn tính có thể phòng ngừa được. Trong khóa học này, người học sẽ được cung cấp thông tin và các kỹ năng thực tế cần thiết để bắt đầu tối ưu hóa cách họ ăn. Khóa học này sẽ chuyển trọng tâm khỏi các cuộc thảo luận về giảm thiểu các chất dinh dưỡng và chuyển sang, thay vào đó, hướng đến các cuộc thảo luận thực tế về thực phẩm thực và môi trường mà chúng ta tiêu thụ nó. Vào cuối khóa học này, người học sẽ có những công cụ cần thiết để phân biệt giữa thực phẩm sẽ hỗ trợ sức khỏe của họ và những thực phẩm đe dọa nó. Ngoài ra, chúng tôi sẽ trình bày lý do thuyết phục để quay trở lại nấu ăn đơn giản tại nhà, một phần không thể thiếu trong nỗ lực của chúng tôi để sống lâu hơn, sống khỏe hơn.
Nội dung khóa học
Khóa học có thời lượng 4 buổi với các nội dung chính sau:
- Nền tảng về thực phẩm và chất dinh dưỡng
- Xu hướng ăn uống đương đại
- Định hướng tương lai về sức khỏe – Phần I
- Định hướng tương lai về sức khỏe – Phần II
Thông tin khóa học
- Thời hạn linh hoạt: Đặt lại thời hạn phù hợp với lịch trình của bạn.
- Kiếm chứng chỉ sau khi hoàn thành
- 100% trực tuyến
- Cấp độ cho người bắt đầu
- Khoảng 7 giờ để hoàn thành
- Tiếng Anh
Đăng ký
Nhanh tay đăng ký khóa học tại đây nha: link
Lưu ý: Tại thời điểm iBNA chia sẻ khóa học này miễn phí. Tuy nhiên, các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Chính vì thế, hãy học ngay khi có cơ hội nhé!