[Khóa Học] Khoá Học Online Từ LinkedIn Về Làm Chủ Cảm Xúc Khi Thấy Quá Tải

Giới thiệu khóa học

Cảm thấy quá tải là điều phổ biến. Đó là dấu hiệu cho thấy yêu cầu về thời gian và năng lượng của bạn đã vượt quá giới hạn của bản thân. Đôi khi cảm giác quá tải chỉ là tạm thời; nhưng có lúc, nó có thể dẫn đến áp lực và căng thẳng dai dẳng và không tốt cho sức khỏe. Khóa học bao gồm các video với đầy đủ thông tin giúp bạn học được cách xác định và giải quyết vấn đề khi cảm thấy quá tải.

Nội dung khóa học

1. Nhận biết khi bản thân quá tải
2. Ngắt quãng thời gian khi cảm thấy quá tải
3. Chống cảm xúc quá tải
4. Tổng kết.

Quyền lợi tham gia

Bạn sẽ học được gì từ khóa học?

1. Xác định và kiểm soát cảm giác quá tải.
2. Duy trì sự tập trung, hiệu quả và kiểm soát khi đối mặt với mọi vấn đề.
3. Học cách làm gián đoạn mạch căng thẳng, nuôi dưỡng cảm xúc bình tĩnh và tích cực
4. Cung cấp các mẹo để nhận biết và ngăn chặn tình trạng quá tải.

Thông tin khóa học

• Đối tượng của khóa học: Tất cả mọi người
• Hướng dẫn bởi: Heidi Hanna
• Ngôn ngữ: tiếng Anh
• Hình thức: trực tuyến
• Có chứng chỉ miễn phí.
• Nền tảng: LinkedIn
• Học phí: miễn phí 

Đăng ký

Nhanh tay đăng ký ngay tại đây: link

Lưu ý 

Tại thời điểm iBNA chia sẻ khóa học này miễn phí. Tuy nhiên, các nền tảng cung cấp khóa học có thể thay đổi thành trả phí bất cứ lúc nào mà không cần báo trước. Chính vì thế, hãy học ngay khi có cơ hội nhé!